保健用品有哪些 天然保健品有哪些

时间:2017-10-31 17:45:42 来源:丽人女性网 责任编辑:yangjing

因为环境污染,现在多数都是亚健康群体,亚健康人群就需要平时多注意锻炼身体,如果没时间运动的可以吃些保健品来提高身体免疫力,如果您没有钱购买保健品怎么办?可以从食物中摄入,下面看看哪些是天然的保健品。

牡蛎是一种着名的海产贝类,在我国沿海地区均有生长,江浙叫“蛎黄”,闽广称“蚝”,山东呼“海蛎子”,还有“蛎房”等别名,为世界性的贝类。目前已发现牡蛎有100多种,全世界濒海各国几乎都有盛产。 牡蛎作为一种优质的海产养殖贝类,不仅具有很高的食用价值,而且还具有较高的药用价值。目前科研人员利用先进的检测手段,对牡蛎肉中蛋白质含量高达45%~56%、脂肪7%~16%、肝糖19%~38%,此外,还含有多种维生素以及烟酸、碳水化合物和钙、锌、铁、碘等多种营养成分,钙的含量接近牛奶1倍,铁的含量是牛奶的21倍。其中牡蛎中高含量的硫磺酸颇受医学界的重视,在医学界被认为有益智健脑、降脂减肥、促进胆固醇分解的作用,除此之外还具有独特的滋养功效。同时牡蛎中所含的大量糖元亦作为人体细胞进行新陈代谢的能源,补充体内能量储备,提高体力和脑力的活动效率。

燕窝,就是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝,而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。中医认为燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。总的来说,燕窝具有保建和医疗的功效。

蜂胶是蜜蜂从植物的树芽、树皮等部位采集的树脂,再混以蜜蜂舌腺,蜡腺等腺体的分泌物,经蜜蜂加工转化而成的一种胶状物质。蜜蜂将这些物质涂布在整个蜂巢的表面;一方面起防腐、抗氧化作用,一方面来粘合蜂巢,堵塞缝隙等, 使众多病菌无法在蜂巢内滋生。

灵芝对人体具有双向调节作用,所治病种,涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统,尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显着。不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用,不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化,整体上双向调节人体机能平衡,调动机体内部活力,调节人体新陈代谢机能,提高自身免疫能力,促使全部的内脏或器官机能正常化。

冬虫夏草,功效众多,它是由肉座菌目蛇形虫草科蛇形虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫,使幼虫身躯僵化,并在适宜条件下,夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成,即冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核构成的复合体。主要活性成分是虫草素,冬虫夏草功效主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾,止血化痰,秘精益气、美白祛黑等多种功效。

上面给出的都是名贵的天然保健品,是可调节身体体质,每种保健品的营养成分不一样,效果不一样,您可以根据自己身体情况选择合适您的营养品。

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